14 janvier 2023
Chou farci végétarien
Passion chou farci! Ce légume d’hiver se prête à une infinité de préparations pour une farce gourmande roulée dans ces belles feuilles! Cuites au bouillon et accompagnées d’une sauce épicée, ces roulades végétariennes font un plat hivernal ‘tout en un’ très réconfortant!
Ingrédients (pour 4):
1 beau chou vert bio (chou frisé)1 litre de bouillon maison (volaille ou légumes)Pour la farce:1 petit oignon rouge1 gousse d’ail150g de potimarron150g de butternut1 petit poivron rouge1 petite courgette200g de riz cuit1 càc de... [Lire la suite]01 mars 2019
Chips de kale au sésame et ponzu
La grosse mode/folie du kale touche gentiment à sa fin et je n’avais pas encore goûté à ces fameuses ‘chips’ de légume croustillantes! L’oubli est réparé, et je me suis régalé! Le croustillant de ces fines feuilles dentelées est épatant, c’est un vrai plaisir que de les grignoter à l’apéro! Avec bien moins de culpabilité que des chips traditionnelles, celles-ci ne contenant qu’une fine pellicule de graisse, pas de sucre et plein de végétal!Je te propose un assaisonnement asiatisant (ben tiens!) au sésame et ponzu. Essaie, c’est... [Lire la suite]
