Cook'n'Roll
13 mars 2018

Salade froide de nouilles soba aux poireaux

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J’avais envie d’une petite salade de soba froide ou tiède, assaisonnée d’une vinaigrette asiatique au ponzu dont je raffole. Voilà une chouette recette, bien équilibrée et vite prête! Ca sera parfait froid dans mon bento au bureau!

Le ponzu shoyu qui compose la vinaigrette est une sauce japonaise à base de sauce soja, mirin, sucre, vinaigre de riz et jus d'agrumes (yuzu, sudachi, etc...). On la trouve en diverse qualités, ma préférée est la Champonzu - découverte dans les cuisines de l'Air du Temps**, c'est une référence! - tu la trouveras à Bruxelles chez Tagawa.

Ingrédients (pour 4 portions):
1 poitrine de poulet
200g de soba
2 poireaux
5 càs de sauce soja légère
2 càs de ponzu shoyu (à défaut, une càs de sauce soja en plus)
2 càs d’eau
1 càs de vinaigre de riz
1,5 càs d’huile de sésame grillé
1 càs de peanut butter
2 gousses d’aïl
3cm de gingembre
2 càs de graines de sésame
Huile de cuisson
Jeune oignon, coriandre pour décorer

Préparation:
Faire cuire les soba dans l’eau bouillante non salée, 4 minutes. Les refroidir sous l’eau froide directement après cuisson. Réserver.

Cuire le blanc de volaille. Le couper en fines lamelles.

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Couper les poireaux en demi-rondelles. Faire sauter 10 minutes au wok dans 2 càs d’huile. Réserver.

Peler et râper finement le gingembre et les gousses d’aïl. Mélanger les éléments liquides de la sauce (soja, ponzu, eau, vinaigre, huile de sésame), le peanut butter, l’ail et le gingembre. Mixer.

Dans le wok encore chaud, mélanger les sobas aux poireaux, vinaigrette, et poulet; saupoudrer de graines de sésame.

Servir tiède, décorer de jeunes oignons et/ou coriandre.

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Commentaires
C
En tout cas, cette petite salade me plait bien. j'ai tout sous la main Bisous Chris 06
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C
Caro, lis bien la composition lors de ton achat. Tape ponzu et tu te rendras compte que certaines marques ne respectent pas la vraie composition?<br /> <br /> On en trouve chez les chinois. Notre Ami sera plus à même de te répondre
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C
Bonsoir Greg ! Cette recette a l'air une fois de plus délicieuse, je teste au plus vite ! Par contre je ne connais pas le ponzu, peux tu me dire où en trouver ? chez un japonais ? Merci Belle soirée
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