Cook'n'Roll
21 octobre 2023

Boeuf saté (satay)

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Voilà une recette de boeuf sauté très vite prête, savoureuse et déclinable avec quelques légumes de fond de frigo!
Je prépare ma poudre satay / saté en multiples de la recette ci-dessous et la conserve des mois dans un bocal hermétique.

 

 

Ingrédients (par personne):

200g de boeuf en lamelles
1,5 càs de poudre saté (*)
1/2 poivron rouge
1/2 oignon rouge
75g de chou blanc
2 càs de sauce poisson (nuoc mam)
200ml de bouillon maison
1 càc de fécule de maïs
1 càs d’huile de cuisson
Pour le service: riz thaï, coriandre, cacahuètes grillées

(*) Poudre saté/satay: Mélanger 1 càs de poudre de curcuma, 1 càs de piment en poudre, 1 càs de sucre, 1/2 càs de graines de coriandre en poudre, 1 càc de sel, 1 càc de cacahuètes grillées réduites en poudre

Préparation:


Tailler le boeuf en lamelles.
Tailler le poivron et le chou en lanières, émincer l’oignon.
Diluer la fécule de maïs dans 2 càs d’eau froide.

Dans une poêle chaude, verser un filet d’huile de cuisson et y faire revenir les légumes quelques minutes.

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Ajouter le boeuf et le griller sur toutes les faces.
Déglacer avec le nuoc mam puis mouiller avec le bouillon.
Laisser réduire quelques minutes sur feu vif.
Ajouter la fécule diluée. Cuire encore 2 minutes.

Servir avec du riz thaï, parsemer de coriandre et cacahuètes grillées.


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