Soupe de courges au lait de coco
J’avais trèèèèès envie d’une soupe d’hiver bien chaude et réconfortante, aux saveurs asiatiques mais pas trop envahissante pour garder le goût des courges qui se marie si bien à la finesse d’une crème de coco!
L’occasion de re-découvrir les produits asiatiques d’Ayam que j’apprécie particulièrement: une crème de coco composée à 99% de coco, chair et eau extraites de la noix, c’est appréciable! … et leur huile de coco bio qui ne quitte plus ma cuisine pour ‘démarrer’ mes cuissons asiatiques!
Des produits qualitatif et savoureux qu’on trouve assez facilement en grandes surfaces et épiceries asiatiques!
Ingrédients:
1/2 butternut bio
1/2 potimarron bio
1 poivron rouge (surgelé si hors saison!)
1 càs d’huile de coco bio -- produit offert
300ml de bouillon de volaille et légumes, maison, #zerodechet
1 càc de pâte de curry jaune (ou 1/2 càc de poudre de curry indien)
1/2 tige de citronnelle
3cm de gingembre bio
250ml de crème de coco 100% naturelle -- produit offert
Coriandre et crème de coco pour le service
Préparation:
Préparer un bouillon #zerodechet maison: Je mets au congélateur les os de mes viandes et volailles ainsi que les pelures bio et propres et les ‘bouts’ de mes légumes. Quand j’en ai une bonne quantité (4-5 os, 300g de légumes) je les mets à bouillir dans 3-4 litres d’eau avec un oignon, deux feuilles de laurier, un peu de sel (très peu), … Deux à trois heures à petit bouillon, filtrer et encore réduire ou dégraisser (en stockant au frigo) si on veut!
Epépiner et couper les légumes (sans les peler si ils sont bio) en cubes de 2cm environ.
Dans une grande casserole, faire revenir les légumes dans l’huile de coco, 5 minutes en remuant sur feu vif.
Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Ajouter la citronnelle, le gingembre coupé en deux, la pâte de curry
Cuire 15-20 minutes jusqu’à ce que les légumes puissent être transpercés de la pointe d’un couteau.
Enlever les deux morceaux de gingembre et la citronnelle.
Ajouter la crème de coco, bien mélanger et cuire encore 5 minutes.
Mixer finement. Ajouter un peu de bouillon (ou d’eau) si nécessaire.
Servir bien chaud avec un trait de crème de coco et quelques feuilles de coriandre hachées.